Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

Никуда не торопясь идти от простого к сложному и познавать своё тело

Никуда не торопясь идти от простого к сложному и познавать своё тело

Никуда не торопясь идти от простого к сложному, наблюдать за изменениями в теле, состоянии и настроении, учиться уважать состояние друг друга, видеть и соблюдать границы. Находить и слушать свою внутреннюю тишину в любых состояниях. Вот чему учатся и научаются ребята 7-12 лет в классе детской йоги Ирины Яланжи.

В классе здоровой спины для подростков 12-16 лет более взрослые ребята осваивают простые и более сложные асаны, которые позволяют укрепить мышцы спины и всего тела для хорошей осанки и отличного самочувствия. В целом вся практика направлена на то, чтобы ребята отдохнули, набрались сил, «продышали» блоки в теле, наполнились кислородом и энергией.

Напоминаем вам, что уже в эту субботу 4 сентября после летних каникул вновь стартуют классы детской йоги Ирины Яланжи для детей 7-12 лет и здоровой спины для подростков 12-16 лет.

Возврат к списку