Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

Терапия и активная практика с Еленой Зубакиной

Терапия и активная практика с Еленой Зубакиной

Мы уже разминаемся перед мастер-классами несравненной Елены Зубакиной, которые она проведёт в нашем чудесном городе у моря в начале июля! Два мастер-класса пройдут 3 и 4 июля с 11:00 до 13:30 часов. Первый мастер-класс, который пройдёт 3 июля, будет посвящён теме терапии шеи. Любая проблема в шее сказывается на состоянии всего организма в целом. Остеохондроз, протрузии и грыжи всегда являются препятствием в практике перевёрнутых поз.

На субботнем мастер-классе Зубакиной «Освобождение шеи через работу рук в перевёрнутых и позах стоя» мы рассмотрим вариации этих поз, которые даже показаны при проблемах с шеей. Используя эти самые простые асаны можно снять напряжение и укрепить мышцы шеи.

На втором мастер-классе Елены Зубакиной в воскресенье 4 июля будем зажигать! Практика наклонов и открытых скручиваний на интенсивном классе «Наклоны и открытые скручивания. Подготовка к Вашвамитрасана» подойдёт ученикам со стажем практики от 6 месяцев и более. Последовательность поз, данная на мастер-классе, укрепляет кисти рук, улучшает кровообращение внутренних органов живота и таза.

Возврат к списку