yoggime
0

Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

Тренируем прыжок любви

Тренируем прыжок любви

Тренируем прыжок любви вместе с Юлией Батыцкой 26 ноября на мастер-классе «Хануманасана». По другому эту асану называют «прыжком любви», а большинство из нас знают её как продольный шпагат. Исторически эта асана посвящена вождю обезьян – героическому Хануману. Традиционно на мастер-классе мы совместим 20% теории и 80% практики. Практика будет подробной, глубокой и безопасной. Даже если вы никогда не садились в шпагат, приходите на это занятие! Мы поэтапно будем двигаться от глубокого разогрева всего тела к выполнению подготовительных поз, раскрывающих тазобедренные суставы и удлиняющих заднюю и переднюю поверхность ноги, а затем освоим корректный вход в Хануманасану. Регулярная практика этой позы излечивает от ишиаса, а также избавляет от деформации формы ног. Она активизирует мышцы, укрепляет и одновременно расслабляет отводящие мышцы бедра. Особое условие: здорово, если на вашей футболке, майке или легинсах будет хотя бы небольшое изображение обезьянки в честь Ханумана. Носителям Ханумана мы дарим купон на один урок йоги!
Стоимость участия – 1000 руб. Участие по предварительной регистрации и предоплате.

Возврат к списку