Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

В новый год с новым гонгом!

В новый год с новым гонгом!

В новый год с новым классом! Такого в нашем городе ещё не было, клянёмся. Класс пранаямы и гонг-медитации будет проходить раз в две недели под руководством старшего преподавателя студии Татьяны Радость. Смысл этой практики заключается в достижении максимального расслабления на физическом, психическом и ментальном уровнях. Для достижения этой цели класс включает в себя три части. Первая часть урока посвящена практике асан на раскрытие грудной клетки и перевёрнутых поз в качестве подготовки к практике пранаямы. Во второй части урока мы практикуем простые виды пранаямы, такие как Вилома и Уджайи.
Завершает класс гонг-медитация. Это своего рода Шавасана или практика глубокого расслабления под звуки гонга. Класс можно посещать по обычному абонементу студии. Ближайшие классы пройдут 26 декабря, 9 и 23 января.
За новый гонг благодарим ученицу студии Светлану Ващенко, директора медицинского центра «Асклепий».

Возврат к списку