yoggime
0

Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

Йоготерапия коленного сустава

Йоготерапия коленного сустава

Как восстановить и оздоровить колени с помощью йоги расскажет 6 апреля Мария Лопатина на своём мастер-классе.

Терапия коленного сустава – очень тонкий и животрепещущий вопрос. Колено легко травмировать как в повседневной жизни, например, при падении или занятиях фитнесом, так и при некорректной практике йоги. Этот сустав подобно хрупкой хрустальной вазе, которую легко разрушить при небрежном обращении. Чтобы восстановить сустав, нужно приложить немало усилий, и этот процесс требует грамотного подхода!

На практическом семинаре «Терапия коленного сустава» в нашей студии «Йогихолл» мы будем учиться создавать пространство внутри коленного сустава, выравнивать соосность ног, разрабатывать стопы и тазобедренный суставы. В общем изучим все базовые вещи, от которых напрямую зависит работа вашего колена!


Возврат к списку