Новости

В нашей студии мы регулярно проводим мероприятия, связанные с развитием и улучшением вашей практики. Мастер-классы, семинары, выездные ретриты — вот неполный арсенал того, что мы предлагаем своим ученикам, и не только им. Посетить мероприятие в нашей студии может любой желающий. Обратите, пожалуйста, внимание, что на некоторые события может требоваться предварительная регистрация и предоплата.

Азбука йоги по субботам

Азбука йоги по субботам

Новый курс «Азбука йоги» от Юлии Кутоновой стартовал в нашей студии 2 апреля! Это цикл из четырёх уроков, который станет вашей базой для практики. Курс подойдёт как для начинающих (0+), так и для практикующих йогу.

На уроках курса мы будем изучать базовые асаны, которые станут фундаментом вашей практики (позы стоя, вытяжения вперёд, вытяжения назад, восстанавливающая практика). Мы научимся корректно и безопасно выполнять позы. После изучения этого курса сможете самостоятельно отстраивать асаны и перейти к более продвинутым позам. Вы научитесь адаптировать асаны к особенностям вашего тела, например, если у вас проблемные колени или боли в пояснице.

Возврат к списку