Расписание

Нас часто спрашивают: «Как часто нужно заниматься йогой?». Обычно мы отвечаем: «Три-четыре раза в неделю. Но в любом случае, практиковать даже раз в неделю лучше, чем не заниматься вообще».

Мы синхронизировали расписание с часами сильно занятых и относительно свободных по времени учеников. В утренние и дневные часы вы можете заниматься в большем объеме личного пространства. Зато вечерние часы предполагают бoльшую концентрацию групповой энергии.

Yogihall на Заре